「 脳 」一覧

脳の雑学&豆知識~謎多き脳の世界

脳の雑学&豆知識~謎多き脳の世界

脳は不思議なことが数多くある、とても興味深い部分です。脳に関する雑学・豆知識をいくつか紹介しています。

記事を読む

共感能力テスト~脳を鍛えてコミュニケーション力アップ!

共感能力テスト~脳を鍛えてコミュニケーション力アップ!

自分の共感能力を知り、脳トレを行って更にコミュニケーション力をつけてみましょう。共感能力が優れている場合でも、エンパス能力をコントロールできなければ逆効果となってしまいます。

記事を読む

日常生活の中で脳トレしてみよう

日常生活の中で脳トレしてみよう

脳トレをして、脳を活性化し、いつも活き活きとしていきましょう。脳のトレーニングは日常生活の中の様々なシーンで行うことができます。慣れると無意識で脳トレができるようになります。

記事を読む

記憶力を鍛える脳のトレーニング「記憶力問題」

記憶力を鍛える脳のトレーニング「記憶力問題」

記憶力は鍛えることができます。記憶を呼び出すには脳へのインプットとアウトプットが重要です。記憶力問題で日ごろから脳の記憶を呼び出せるように鍛えましょう。

記事を読む

脳のクセと対策~あなたはどのタイプ?

脳のクセと対策~あなたはどのタイプ?

脳のクセ=性格を知って、ストレスの傾向とストレス対策をしましょう。あなたがどのタイプの脳のクセを持っているか診断し、タイプ別のストレス対策を紹介します。

記事を読む

脳の老化~年齢には逆らえないって本当?

脳の老化~年齢には逆らえないって本当?

が老化していっても、年齢を重ねたら仕方ないと思っていませんか?脳の老化と大きく関係する神経細胞のことや脳の成長を妨げる生活習慣などについて紹介しています。

記事を読む

性格を決める脳内物質って?脳=心だった!

性格を決める脳内物質って?脳=心だった!

人の性格を決めるのは、脳の中にある様々な脳内物質によるものです。年齢と共に性格が変わることもありますが、中には病気のために性格が変わる場合もありますので注意が必要です。

記事を読む

脳の若返り~コミュニケーション力をつける

脳の若返り~コミュニケーション力をつける

脳の若返りとコミュニケーション、どう関係があるの? そう思っていませんか? 友人がたくさんいる高齢者はイキイキしていると思いませんか...

記事を読む

記憶力アップ!脳を鍛える方法6選

記憶力アップ!脳を鍛える方法6選

脳を鍛えると記憶力をアップすることができます。脳のメカニズムを知ると、記憶力を上げることは難しいことではありません。ちょっとしたことを意識すること、脳トレーニングを行うことで記憶力はぐーんとアップします!

記事を読む

ストレスに強い脳作り~ストレスに負けない!ストレス解消!

ストレスに強い脳作り~ストレスに負けない!ストレス解消!

ストレスを受けても打たれ強い脳の構造があるってご存知ですか? ストレスを感じない人などいませんが、同じ程度のストレスでも、人によっては立...

記事を読む

脳をリフレッシュ!今日から始める脳活性化術

脳をリフレッシュ!今日から始める脳活性化術

脳のリフレッシュをするために、特別なことをする必要はありません。日常生活の中でのちょっとした工夫で、脳を活性化することができます。どんなことが効果的なのかを紹介します。

記事を読む

食事で脳のパワーをアップさせよう

食事で脳のパワーをアップさせよう

脳と食事の関係も密接です。食事から摂る栄養素が脳を活発にし、また、満腹中枢を刺激することでお腹がいっぱいになります。食事で脳をコントロールすることで、健康を手に入れることも不可能ではありません。

記事を読む

脳と運動の関係~身体を動かして脳を活性化

脳と運動の関係~身体を動かして脳を活性化

運動は脳と深い関係があると言われています。いつまでも元気な脳を保つためには、特に有酸素運動をすることが欠かせません。運動が脳にどのように影響しているのかを紹介していきましょう。

記事を読む

脳と睡眠の関係~質の良い睡眠で脳を活性化

脳と睡眠の関係~質の良い睡眠で脳を活性化

睡眠は脳と密接な関係があるってご存知ですか?睡眠をしっかりとらなければ頭が回らなくなりますが、脳がしっかりと働いていないという証拠です。睡眠がどう脳に作用しているのか紹介します。

記事を読む

大脳の機能と構造ほか「頭頂葉」「側頭葉」「後頭葉」「前頭葉」

大脳の機能と構造ほか「頭頂葉」「側頭葉」「後頭葉」「前頭葉」

脳の中でも、中心的な役割を担っている大脳。その構造と、大脳の各部がどんな役割を担っているのかを紹介します。

記事を読む

脳幹の構造は大きく4つにわけられ重要な働きをしている

脳幹の構造は大きく4つにわけられ重要な働きをしている

脳と脊髄をつなぐ部分にある脳幹。その脳幹の構造と機能、重要性について紹介します。脳幹に起こるいくつかの病気についても紹介しています。

記事を読む

トップへ戻る